休息と散歩

よい休息はよい働きにつながる。早朝に仕事をして、日中は散歩や昼寝をして、エネルギーを回復する。独創的な人の多くはよく散歩をする。歩くことは頭をすっきりさせ、問題を新たな角度から見るための時間となる。

教科書の壁

教科書や成書の多くは臨床上の勘所がほぼすべて抜け落ちている。このためいくら専門書を読み解こうとも肝心のところは決してわからない。

高齢者の筋力低下

高齢者の筋力の低下は、体幹からはじまり、頭蓋が維持できなくなると下顎運動そして舌運動が低下する。よって滑舌が低下したら咀嚼運動、嚥下機能、呼吸機能と低下が続くと思われる。

脳の細胞変化

人間は骨を除けば皮膚や筋肉の細胞は3ヶ月ぐらいで入れ替わるので、脳に関しても変化がおきるには少なくと3ヶ月はかかる。

未病革命

未病革命とは人間の細胞の劣化状況をＩＣＴで把握して、ビッグデータで解析し、適時に解決法を提供するシステムを構築することである。データとしては病院での血液や尿以外に日常的に家庭でできる体重、血圧、心拍数、体脂肪、基礎代謝量、そのほか唾液、汗、口臭、便などもこれから採用されるであろう。それとともにウェアブルなデバイスで常時インタネットに接続して記録できる項目も利用する。